Cuando te sientes mal, a veces lo mejor que puedes hacer es mover tu cuerpo. Por eso el Centro Médico Mueve Salud de Renca es un lugar al que acudir para recibir kinesioterapia y otras formas de terapia – como la psicológica y de terapias naturales-, que pueden ayudar a recuperarte de una lesión o enfermedad.
Si buscas tratamiento para lesiones deportivas o simplemente quieres un descanso de tu rutina que te ayude a recuperarte, el Centro Médico Mueve Salud de Renca es el lugar al que debes acudir.
Una amplia gama de servicios médicos para todas tus necesidades
En Mueve Salud, ofrecemos una variedad de servicios médicos que abarcan diferentes especialidades para garantizar que recibas la atención adecuada para tus necesidades específicas. Algunos de nuestros servicios incluyen:
Medicina General: Nuestros médicos de cabecera están preparados para diagnosticar y tratar enfermedades comunes, así como para derivar a pacientes a especialistas si es necesario.
Kinesiología: Nuestros kinesiólogos trabajan en conjunto con otros especialistas para desarrollar programas de rehabilitación personalizados que ayuden a nuestros pacientes a recuperarse de lesiones y mejorar su calidad de vida.
Nutrición: Nuestros nutricionistas ofrecen asesoramiento y planes alimentarios personalizados para ayudar a nuestros pacientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Psicología: Nuestro equipo de psicólogos brinda apoyo emocional y terapéutico a pacientes que enfrentan dificultades emocionales o mentales.
Terapias Naturales: En Mueve Salud, reconocemos la importancia de un enfoque holístico de la salud y el bienestar. Nuestros expertos en terapias naturales ofrecen una amplia gama de tratamientos, como la acupuntura, la homeopatía y la fitoterapia, para complementar y enriquecer la atención médica convencional.
Toma de exámenes de laboratorio y cardiológicos: En nuestras instalaciones llevamos a cabo una amplia variedad de exámenes de laboratorio y cardiológicos para asegurar un diagnóstico preciso y un seguimiento efectivo de las condiciones de salud de nuestros pacientes.
Un enfoque integral para el cuidado de tu salud
En Mueve Salud creemos en la importancia del bienestar holístico, que abarca no solo la salud física, sino también la salud mental y emocional de nuestros pacientes. Nos esforzamos por ofrecer un enfoque holístico en nuestros tratamientos y servicios. Esto significa que tenemos en cuenta aspectos como la dieta y la nutrición, las técnicas de gestión del estrés, las redes de apoyo social, etc. Al incorporar estos elementos a nuestra terapia, esperamos ayudar a nuestros pacientes a alcanzar un estado de salud óptimo.
Nuestra ubicación y facilidades
Ubicado en la ciudad de Renca, nuestro Centro Médico Mueve Salud es una institución integral que brinda atención médica completa a nuestra comunidad. Nuestras instalaciones incluyen un consultorio de atención primaria y de especialistas, así como un centro de medicina general.
Te invitamos a que vengas a ver lo que podemos ofrecerte, ¡y estamos deseando atenderte!
¡Te esperamos en Mueve Salud!
Nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar. Te invitamos a visitarnos en nuestro Centro Médico Mueve Salud en Apóstol Santiago 1244, Renca y descubrir la diferencia que nuestro enfoque integral y personalizado puede hacer en tu vida.
Para mayor comodidad, te ofrecemos la opción de reservar una hora en línea a través de nuestro sistema de reserva de horas. Simplemente, visita https://www.muevesalud.cl/reserva-de-horas/ y selecciona el servicio y el profesional que mejor se adapte a tus necesidades.
Estamos ansiosos por conocerte y ser parte de tu camino hacia una vida más saludable y feliz.
¡Te esperamos en Mueve Salud, tu centro médico de confianza en Renca!
Los quistes son pequeños sacos de tejidos llenos de líquido o de una sustancia semisólida. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo y afectar a cualquier edad o sexo. A veces pueden resultar molestos, pero la mayoría son benignos, lo que significa que no son de naturaleza infecciosa ni cancerosa.
A pesar de ello, su presencia puede tener un impacto negativo en tu calidad de vida. En este artículo te explicaremos qué son los quistes y por qué aparecen.
¿Qué son los quistes?
Un quiste es un saco lleno de líquido, aire u otras sustancias como moco o pus. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluida la piel, los genitales y el abdomen. Los quistes suelen ser benignos, lo que significa que no son cancerosos y normalmente pueden extirparse sin complicaciones.
Algunos quistes se crean cuando las secreciones, como la grasa o el sudor, se obstruyen al cerrarse los poros o las glándulas de la piel. Otros tipos de quistes son hereditarios y aparecen debido a mutaciones genéticas que conducen a la formación de tejido anormal.
Tipos de quistes
Existen varios tipos diferentes de quistes. He aquí algunos de los tipos más frecuentes:
Quistes epidermoides: Son pequeños quistes benignos que se forman en la piel. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más frecuentes en el cuero cabelludo y la cara.
Quistes sebáceos: son quistes que se forman en las glándulas sebáceas. Suelen aparecer en el cuero cabelludo, la cara y el pecho.
Quistes pilosos: Son quistes que se forman en los folículos pilosos. Suelen ser benignos y solo aparecen en el cuero cabelludo.
Quistes ováricos: Son quistes que se forman en los ovarios. Suelen estar causados por desequilibrios hormonales y pueden provocar dolor abdominal, náuseas y menstruaciones irregulares.
Quistes mamarios: son quistes que se forman en el tejido mamario. Pueden causar dolor y molestias y suelen requerir su extirpación.
Quistes de milium: Son pequeños quistes benignos que se forman en la cara. Suelen ser inofensivos y no requieren tratamiento.
Quistes pancreáticos: Son quistes que se forman en el páncreas. Pueden ser benignos, pero en algunos casos pueden requerir tratamiento.
Fibromas uterinos: son crecimientos de tejido muscular que pueden formarse en las paredes del útero. Suelen ser benignos y no requieren tratamiento.
¿Por qué se forman los quistes?
La causa exacta de los quistes suele ser desconocida, pero ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollarlos. Por ejemplo, las hormonas pueden desempeñar un papel en el desarrollo de ciertos tipos de quistes, como los quistes ováricos.
Otros factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar quistes son las mutaciones genéticas, el debilitamiento del sistema inmunitario y determinados medicamentos o tratamientos.
Síntomas de los quistes
Los síntomas de los quistes dependen de su tipo y localización. Los síntomas más frecuentes son dolor, hinchazón, enrojecimiento y calor en la zona afectada. Los quistes que crecen mucho pueden hacer que el ovario se mueva, lo que puede provocar una dolorosa torsión ovárica (conocida como torsión ovárica). Los síntomas de la torsión ovárica son dolor pélvico intenso y repentino, náuseas y vómitos.
Tratamiento de los quistes
La mayoría de los quistes no requieren tratamiento y desaparecen por sí solos.
Sin embargo, algunos pueden requerir cirugía o medicación para reducir el tamaño y las molestias. Si el quiste está causado por una enfermedad subyacente o interfiere en tu calidad de vida, el médico puede sugerir su extirpación.
Los quistes son pequeños sacos de tejido que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo y suelen ser de naturaleza benigna. Pueden causar molestias y, en algunos casos, hay que extirparlos.
A menudo se desconoce la causa exacta de los quistes, pero las hormonas, los sistemas inmunitarios debilitados, las mutaciones genéticas y determinados medicamentos pueden aumentar el riesgo de desarrollar quistes.
Si experimentas dolor o molestias debido a un quiste, es importante que hables con tu médico sobre las opciones de tratamiento.
Todos nacemos con lunares y la mayoría desarrollaremos más con el tiempo, pero no todos los lunares son iguales, y es importante conocer la diferencia entre los lunares benignos y los que podrían suponer un riesgo o amenaza para nuestra salud.
Los lunares peligrosos, también conocidos como nevos displásicos, suelen tener más de 1 cm de diámetro y bordes irregulares y difusos. Esto puede hacer que sean difíciles de distinguir de los lunares benignos, por lo que es importante saber a qué hay que prestar atención. En este artículo exploraremos los distintos tipos de lunares peligrosos, cómo identificarlos y cuándo buscar atención médica.
Tipos de lunares peligrosos
Hay dos categorías principales de lunares peligrosos: los nevos displásicos, que suelen ser más grandes que otros lunares y tienen bordes irregulares o difusos; y los melanomas, que son más peligrosos y pueden provocar cáncer de piel.
Los lunares displásicos tienen un aspecto ligeramente distinto de los lunares normales, pero a menudo pueden confundirse con otros lunares benignos, por lo que es fundamental vigilarlos. Los melanomas, o melanomas malignos, son cancerosos y hay que vigilarlos atentamente.
Señales de posibles lunares peligrosos
Las señales de advertencia de lunares peligrosos no siempre son evidentes y pueden ser difíciles de detectar.
La mejor forma de determinar si un lunar ha cambiado o es peligroso es vigilar de cerca tu piel y observar cualquier cambio de tamaño, color, forma o textura.
Es importante ser consciente del tamaño de tus lunares, ya que los lunares más grandes suelen ser más peligrosos. Además, es crucial fijarse en cualquier lunar con bordes irregulares o manchas que parezcan de distinto color. Si algún lunar te pica o sangra, debes ir al médico lo antes posible.
Cuándo acudir al médico
Si observas algún cambio en el aspecto de tu piel, es fundamental que consultes a tu médico. Es especialmente crucial que acudas al médico si algún lunar te pica, sangra o cambia de tamaño, color, forma o textura. Además, si tienes lunares desde el nacimiento o se han hecho más numerosos o grandes durante la pubertad o el embarazo, debes consultar a un médico.
Diagnóstico y tratamiento de los lunares peligrosos
Si has notado algún cambio en tus lunares, el médico puede recomendarte más pruebas y exámenes para determinar si son benignos o peligrosos. Hay que recordar que los lunares peligrosos no suelen ser hereditarios, pero que si hay antecedentes de cáncer de piel en tu familia, es importante que acudas a un profesional médico lo antes posible.
En algunos casos, los lunares sospechosos pueden extirparse quirúrgicamente para realizar más pruebas. En el caso del melanoma, hay varios tratamientos disponibles que pueden ser eficaces para tratar el cáncer.
Presta atención a tu piel
Es valioso que prestes atención a cualquier cambio que se produzca en la superficie de tu piel, ya que podrían ser signos de lunares peligrosos.
Vigilar cualquier lunar que esté presente desde el nacimiento o que haya cambiado de tamaño, color, forma o textura es importante para estar al tanto de cualquier riesgo potencial para la salud. y si tienes lunares que te preocupan, consulta a un profesional médico lo antes posible.
Es sabido que el calor puede tener un impacto en nuestra salud, pero muchos no conocen los detalles exactos sobre cómo afecta a las personas con una enfermedad como la presión arterial alta, también conocida como hipertensión.
A medida que suben las temperaturas, los efectos del calor en una persona con hipertensión pueden ser bastante graves. En este artículo analizaremos cómo afecta el calor a las personas con hipertensión, además de dar consejos sobre cómo controlar la presión arterial en ambientes más cálidos.
Qué es la hipertensión
La hipertensión es un trastorno en el que la presión arterial se mantiene por encima de los valores normales. En la mayoría de los casos, la hipertensión se clasifica como 130/80 o superior.
La hipertensión es una enfermedad grave y puede ser muy peligrosa si no se controla.
Es importante señalar que, en muchos casos, los síntomas de la hipertensión suelen ser silenciosos. Esto significa que muchas personas pueden padecerla y ni siquiera ser conscientes de ello. Por tanto, es importante que las personas se tomen la presión con regularidad, sobre todo con los cambios meteorológicos.
La relación entre el calor y la hipertensión
El calor y la humedad pueden influir en la presión arterial de una persona. El calor suele hacer que los vasos sanguíneos de una persona se ensanchen, lo que provoca una disminución de la presión arterial. Por lo tanto, cuando las temperaturas son elevadas, el nivel de presión arterial de los individuos con hipertensión puede ser inferior al normal. Sin embargo, es relevante tener en cuenta que este descenso de la presión arterial es solo temporal. Por tanto, es importante que las personas con hipertensión preexistente sean conscientes de su enfermedad y del efecto que puede tener el calor.
Las razones exactas por las que el calor tiene un efecto sobre la hipertensión aún no están claras. Lo que sí se sabe es que el aumento de las temperaturas puede provocar mayores niveles de estrés, ansiedad y frecuencia cardiaca, todo lo cual puede contribuir a la hipertensión.
Además, las altas temperaturas pueden provocar deshidratación, lo que puede repercutir en la presión arterial. También se cree que la contaminación atmosférica asociada a los calurosos meses de verano puede contribuir al nivel general de presión arterial de una persona.
Hipertensión y las altas temperaturas del verano
Las personas con hipertensión corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, debido a la combinación de hipertensión y acumulación de sangre en el cuerpo por el calor. Esto puede provocar mareos, síncopes e incluso derrames cerebrales. Además, las altas temperaturas del verano pueden exacerbar enfermedades preexistentes, como las cardiopatías y la diabetes, sobre todo si no se toman suficientes líquidos o no se toman los medicamentos adecuados. Por ello, las personas con hipertensión deben tomar medidas para garantizar su seguridad cuando hace calor, como permanecer en espacios con aire acondicionado, no dar largos paseos al aire libre sin descansar y controlar adecuadamente su tensión arterial.
Consejos para mantener la presión arterial bajo control
Para las personas hipertensas, es importante tomar medidas para asegurarse de que su presión arterial se mantiene bajo control en los calurosos meses de verano. He aquí algunos consejos para mantener la hipertensión bajo control cuando hace calor:
1. Bebe mucha agua. Mantenerse hidratado es importante cuando hace calor, ya que la deshidratación puede afectar a la presión arterial. Se recomienda beber mucha agua cada día, además de evitar las bebidas alcohólicas y con cafeína, que pueden actuar como diuréticos.
2. Evita los Cambios Extremos de Temperatura: Los grandes cambios de temperatura pueden repercutir en la presión arterial de un individuo. Por lo tanto, es valioso evitar exponerse a cambios extremos de temperatura, ya sea en forma de aire caliente y húmedo o de ambientes con aire acondicionado.
3. Haz ejercicio regularmente: El ejercicio regular es crucial durante todo el año, pero lo es especialmente durante los meses de verano. El ejercicio ayuda a mantener controlados los niveles de presión arterial y también puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
4. Descansa lo suficiente: Descansar y dormir lo suficiente también es fundamental para los hipertensos. Durante los calurosos meses de verano, puede resultar especialmente difícil dormir lo suficiente debido al calor. Por tanto, es importante que los hipertensos tomen medidas para asegurarse de que descansan lo suficiente.
5. Controla la presión arterial con regularidad. Los hipertensos deben controlar regularmente su presión arterial. Esto puede ayudar a detectar cualquier cambio que se esté produciendo y permitir una intervención precoz, si es necesario.
La hipertensión es una enfermedad grave y es importante que las personas que la padecen tomen medidas para asegurarse de que su presión arterial se mantiene bajo control, incluso cuando hace calor. El aumento de las temperaturas puede influir en los niveles de presión arterial y las personas con hipertensión deben ser conscientes de ello.
Además, hay medidas que pueden tomarse para controlar la presión arterial durante los meses más calurosos, como beber mucha agua, evitar los cambios bruscos de temperatura y controlar la presión arterial periódicamente.
Una buena forma de poder saber si tenemos hipertensión para poder controlarla, es el Holter de Presión, un dispositivo portátil que lleva registro del ritmo cardíaco o la actividad eléctrica del corazón durante varias horas. Este examen se realiza de forma ambulatoria, con la intención de no interrumpir la rutina diaria del paciente y obteniendo así resultados óptimos.
Los trastornos de la conducta alimentaria o TCA, afectan a millones de personas en todo el mundo. Personas de todas las edades, sexos, razas o clases socioeconómicas, son vulnerables a estos problemas, pero se observan con mayor frecuencia en mujeres jóvenes.
Una persona con un trastorno alimentario experimenta patrones persistentes de conductas alimentarias, pensamientos y sentimientos anormales relacionados con la comida y vergüenza o culpabilidad en torno a sus hábitos alimentarios.
Es un trastorno mental grave que puede tener implicaciones físicas importantes y provocar otras enfermedades si no se trata.
Tipos de trastornos alimentarios
Los trastornos alimentarios más frecuentes son la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón.
Las personas con anorexia tienen hambre, un gran miedo a engordar y pueden sentir una sensación de logro cuando no comen.
La bulimia se caracteriza por episodios de sobre ingesta extrema llamados “atracones”, seguidos de culpa y vómitos autoinducidos.
El trastorno por atracón se caracteriza por periodos de sobre ingesta extrema, pero a diferencia de la bulimia, las personas con este trastorno no siguen sus atracones con vómitos.
Causas y factores de riesgo
A la aparición de trastornos alimentarios contribuyen diversos factores biológicos, psicológicos y ambientales.
Estos problemas suelen surgir de una mezcla de componentes genéticos, ambientales y sociales. La genética afecta al riesgo de desarrollar trastornos alimentarios, ya que muchas personas tienen familiares con problemas similares. La dinámica familiar también puede influir. Una comunicación deficiente entre los miembros de la familia, la falta de conexión emocional o un entorno en el que se valora mucho el aspecto y la apariencia pueden aumentar el riesgo de desarrollar trastornos alimentarios. Las presiones sociales también son un factor que contribuye, como la presión constante por encajar y parecer “perfecto”.
Las personas que padecen problemas de salud mental subyacentes, como depresión, ansiedad y abuso de sustancias, también son vulnerables a desarrollar trastornos alimentarios.
Los acontecimientos vitales traumáticos, como la muerte de un ser querido, también pueden ser un factor importante en el desarrollo de trastornos alimentarios.
Síntomas y diagnóstico
En casa, las personas con trastornos alimentarios graves pueden ocultar a menudo la cantidad de comida que ingieren o la drástica pérdida de peso que han experimentado. Pueden vestirse en capas para ocultar su delgadez o incluso mentir sobre que ya han comido.
Además, quienes padecen un trastorno alimentario pueden obsesionarse con detalles aparentemente insignificantes, como contar calorías o seguir dietas muy específicas o restrictivas. Los cambios de humor y la irritabilidad, la fatiga o los mareos también son síntomas frecuentes de los trastornos alimentarios.
Si crees que tú o alguien a quien quieres puede estar sufriendo un trastorno alimentario, es importante que busques ayuda de un profesional. Un psicólogo o una psicóloga utilizará una combinación de exámenes físicos y evaluaciones de salud mental para diagnosticar un trastorno alimentario y la causa subyacente del problema.
Tratamiento de los trastornos alimentarios
Afortunadamente, hoy en día existen muchas opciones de tratamiento eficaces para quienes padecen trastornos alimentarios. El tratamiento suele centrarse en gran medida en la nutrición y puede incluir asesoramiento individual, terapia de grupo y terapia familiar. Los profesionales de la salud mental pretenden resolver los problemas subyacentes del trastorno, como los factores de estrés emocional y social.
Los grupos de apoyo también son una buena forma de que las personas que padecen trastornos alimentarios se pongan en contacto con otras personas que pueden identificarse con sus experiencias. Además, a veces se prescriben medicamentos para la depresión o la ansiedad en combinación con otros tratamientos como la psicoterapia.
Prevención y perspectivas
Contar con relaciones sólidas y de apoyo, hábitos alimentarios saludables y hablar abiertamente sobre los problemas de salud mental y de imagen corporal son formas de ayudar a prevenir los trastornos alimentarios.
También es esencial buscar ayuda cuando sea necesario, ya que los trastornos alimentarios pueden ser enfermedades mentales graves con consecuencias potencialmente mortales.
Aunque los trastornos alimentarios pueden ser difíciles de tratar y causar problemas físicos duraderos, con la ayuda y el apoyo adecuados, las personas suelen recuperarse totalmente.
Los trastornos alimentarios son complejos y, por desgracia, afectan a millones de personas en todo el mundo. Es importante recordar que ningún tipo de cuerpo, tamaño o forma puede determinar si alguien padece este problema.
Si tú o un ser querido presentan signos y síntomas de un trastorno alimentario, busca ayuda profesional lo antes posible para iniciar el camino hacia la recuperación y un estilo de vida más sano.
