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¿Debo ir al psicólogo?

¿Debo ir al psicólogo?

Compartimos un interesante artículo publicado en la pagina web de Radio Cooperativa. Puedes ver el link original aquí.

Si tienes alguno de estos 9 síntomas deberías ir al psicólogo

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Aunque no existen reglas que nos digan cuándo acudir al psicólogo, hay etapas de la vida en que no sabemos cómo resolver ciertos problemas y las emociones están más allá de lo que podamos soportar. Sin embargo, la decisión de buscar ayuda profesional depende de cada uno.

Tomar la decisión de ir al psicólogo no resulta fácil por varios factores, muchas veces está la vergüenza o el temor a ser considerado “loco”, también está la incomodidad de contar cosas privadas a un desconocido, y lo más difícil es reconocer que se necesita ayuda profesional porque hay algo que está afectando nuestro funcionamiento general.

Los expertos indican los siguientes síntomas como alguno de los que alertan la necesidad de consultar a un especialista:

1. Dificultades importantes para conciliar el sueño y descansar.

2. Somatiza sintiendo diversos dolores físicos ante determinadas situaciones o ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación, sudoración).

3. Sus emociones negativas se desbordan (rabia, angustia, tristeza, impotencia…).

4. Se siente sobrepasado por las situaciones cotidianas.

5. No encuentra soluciones para una situación límite y su área emocional opera sobre la reflexiva.

6. Lo invaden pensamientos negativos o catastrofistas, que le provocan temor y no lo dejan vivir normalmente.

7. Siente hastío y no encuentra sentido a su vida.

8. Siente una agresividad que no puede controlar, aunque sabe que puede situaciones difíciles.

9. Cree que el mundo está en su contra.

El/la psicólogo/a es un profesional del área de la salud que ayudará y complementará la terapia y tratamiento que te de el psiquiatra. Idealmente debes verlo una vez por semana. El psiquiatra es un profesional médico que se dedica a tratar enfermedades de salud mental, puede darte fármacos y licencia medica, sólo en los casos que realmente se necesite.

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¿Cuando ir a la nutricionista?

¿Cuando ir a la nutricionista?

La nutricionista es un Profesional especializado en las propiedades y características de los alimentos y su interacción con el hombre en salud y enfermedad. Siendo capaz de diagnosticar e intervenir los problemas de salud pública en el ámbito de la nutrición y alimentación, de modo de prevenir, pesquisar y tratar a personas y/o grupos durante las diferentes etapas de la vida.  Aplica las bases teóricas y prácticas del manejo de inocuidad para la producción de alimentos seguros y saludables. Evalúa y diagnostica el estado nutricional para realizar intervenciones dietéticas-nutricionales a personas con diferentes enfermedades en base a los cambios fisiopatológicos y  bioquímicos de cada condición.

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La nutricionista revisará QUÉ comes y A QUÉ HORA comes, ideará junto a tí un plan de alimentación que se ajuste a tus necesidades y prioridades. Ella NO te dará fármacos.

La atención es todos los viernes, con bono FONASA o particular. Todas las atenciones consideran una evaluación y luego dos controles.nutricionista fonasa

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